La Imparable Trayectoria de Novak Djokovic
Roger Federer puso fin a su carrera en 2022 debido a las secuelas de una lesión en la rodilla. Por su parte, Rafael Nadal y Andy Murray también se despidieron del circuito profesional, en 2024, sus cuerpos incapaces de soportar la exigencia del tenis de élite. Sin embargo, Novak Djokovic, a los 39 años, continúa compitiendo y ganando, despuntando en las semifinales de Wimbledon.
El pasado martes, Djokovic alcanzó un hito notable: 42 victorias en partidos al mejor de cinco sets, en lo que se considera el encuentro más largo en la historia de los cuartos de final del torneo británico.
Desde su salida del prestigioso All England Club, Djokovic inició una exhaustiva contrarreloj para estar plenamente preparado para su enfrentamiento contra Jannik Sinner en las semifinales del viernes.
El relato se repite tras el Open de Australia, donde el serbio superó al italiano en un duelo a cinco sets, rompiendo una racha de cinco derrotas consecutivas frente a este adversario.
Estrategias de Recuperación a Través de la Tecnología
Desde que el nutricionista bosnio Igo Cetojevic entró en su vida en 2010, Djokovic ha puesto su atención en los cuidados de su alimentación, su cuerpo y su mente al más mínimo detalle. “El tiempo que requiero para recuperarme es considerablemente mayor que antes. Siempre he buscado todo aquello que me brinde una ventaja. Mi enfoque incluye biohacking, baños de contraste, terapia con luz roja, y tratamientos en cámaras hiperbáricas y de crioterapia…”, explica.
Su dieta, libre de gluten, incluye una variedad de alimentos como verduras, legumbres, carne blanca, pescado, frutas, frutos secos, semillas, garbanzos, lentejas y aceites saludables, lo que contribuye a prolongar su carrera.
Mientras otros competidores prefieren comer en los restaurantes de los torneos, el balcánico opta por llevar su comida preparada desde casa, almacenada en envases de plástico.
El campeón de 24 torneos de Grand Slam se encuentra acompañado en su banquillo por el fisioterapeuta Milan Amanovic, quien ha sido parte de su equipo durante la última década. Además, Djokovic ha encontrado en su vecino de Wimbledon, el capitán de la Copa Davis Victor Troicki, un valioso apoyo como entrenador.
Un Milagro Deportivo en 2024
Hace dos temporadas, realizó una hazaña solo al alcance de los grandes. Se sometió a una cirugía durante Roland Garros por una rotura de menisco en la rodilla, y solo tres semanas después ya estaba compitiendo en Wimbledon, donde alcanzó la final pero fue superado por Carlos Alcaraz. No obstante, se tomó la revancha al adjudicarse la medalla de oro olímpica en los Juegos de París.